O poder do PHDA
Amelia Kelley
Com mais de 20 anos de experiência no campo da neurodivergência, Amelia Kelley oferece, com este livro, orientação, estratégias e ferramentas que enfatizam a flexibilidade e a autocompaixão, ajudando a desenvolver uma autoimagem positiva e a ver resultados imediatos em todas as áreas da vida.
Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos.
Em O Poder da PHDA encontrará:
•Diretrizes práticas para os principais dons da PHDA, incluindo como usar esses pontos fortes de forma eficaz para ser produtiva e atingir as metas a que se propõe;
•Desafios reais da PHDA em adultos e soluções estratégicas claras nas áreas-chave da vida — trabalho, casa, finanças, parentalidade, autocuidado e relacionamentos;
•Exercícios, passo a passo e fáceis de seguir, projetados para trabalhar com e para o cérebro com PHDA.
Os elogios da crítica:
«Um livro único com ferramentas de gestão de PHDA para todas as mulheres, seja para aquelas que se veem perante a perturbação recentemente diagnosticada, seja para as que estão ansiosas por dicas úteis de gestão. Este livro explora domínios comuns da vida, fornecendo também exercícios e métodos práticos para, sem julgamento, gerir potenciais áreas de dificuldade.»
DRA. JESSICA B. STERN, psicóloga clínica, consultora, coach e oradora
Amelia Kelley
Com mais de 20 anos de experiência no campo da neurodivergência, Amelia Kelley oferece, com este livro, orientação, estratégias e ferramentas que enfatizam a flexibilidade e a autocompaixão, ajudando a desenvolver uma autoimagem positiva e a ver resultados imediatos em todas as áreas da vida.
Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos.
Em O Poder da PHDA encontrará:
•Diretrizes práticas para os principais dons da PHDA, incluindo como usar esses pontos fortes de forma eficaz para ser produtiva e atingir as metas a que se propõe;
•Desafios reais da PHDA em adultos e soluções estratégicas claras nas áreas-chave da vida — trabalho, casa, finanças, parentalidade, autocuidado e relacionamentos;
•Exercícios, passo a passo e fáceis de seguir, projetados para trabalhar com e para o cérebro com PHDA.
Os elogios da crítica:
«Um livro único com ferramentas de gestão de PHDA para todas as mulheres, seja para aquelas que se veem perante a perturbação recentemente diagnosticada, seja para as que estão ansiosas por dicas úteis de gestão. Este livro explora domínios comuns da vida, fornecendo também exercícios e métodos práticos para, sem julgamento, gerir potenciais áreas de dificuldade.»
DRA. JESSICA B. STERN, psicóloga clínica, consultora, coach e oradora
Amelia Kelley
Com mais de 20 anos de experiência no campo da neurodivergência, Amelia Kelley oferece, com este livro, orientação, estratégias e ferramentas que enfatizam a flexibilidade e a autocompaixão, ajudando a desenvolver uma autoimagem positiva e a ver resultados imediatos em todas as áreas da vida.
Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos.
Em O Poder da PHDA encontrará:
•Diretrizes práticas para os principais dons da PHDA, incluindo como usar esses pontos fortes de forma eficaz para ser produtiva e atingir as metas a que se propõe;
•Desafios reais da PHDA em adultos e soluções estratégicas claras nas áreas-chave da vida — trabalho, casa, finanças, parentalidade, autocuidado e relacionamentos;
•Exercícios, passo a passo e fáceis de seguir, projetados para trabalhar com e para o cérebro com PHDA.
Os elogios da crítica:
«Um livro único com ferramentas de gestão de PHDA para todas as mulheres, seja para aquelas que se veem perante a perturbação recentemente diagnosticada, seja para as que estão ansiosas por dicas úteis de gestão. Este livro explora domínios comuns da vida, fornecendo também exercícios e métodos práticos para, sem julgamento, gerir potenciais áreas de dificuldade.»
DRA. JESSICA B. STERN, psicóloga clínica, consultora, coach e oradora
